体育综合培训心得体会(精选3篇)

体育综合培训心得体会(精选3篇)

时间:2023-11-23 14:56

  体育综合培训心得体会【一】:

  前滚翻是技巧基础动作,也是一种自我保护的方法,所以学好前滚翻是很重要的。而前滚翻动作对初学者来说,看似简单,实则不然,在学习中教师一定要认真讲解示范动作要领,并做好保护帮助,以免发生危险。

  前滚翻的动作要领是“蹲撑,两手撑垫,同时屈臂、低头,两脚蹬地,提臀收腹,重心前移,团身向前滚动。前滚时,枕骨、肩、背、臀部依次触垫。

  在教学生练习前滚翻时发现有些同学会产生侧倒,产生侧倒的原因,第一:有些老师认为:双脚蹬地力量小,提不起臀部,所产生的反作用力不足以推动身体前滚;我认为首先是身体的低头,含胸、提臀,然后才是双脚的发力。如果做到了屈臂、低头,双脚稍一用力蹬地,就能完成身体的向前滚动,所以说:“双脚蹬地力量小,提不起臀部,所产生的反作用力不足以推动身体前滚”之说是不能成立的。第二,有些老师认为“双脚蹬地后,身体重心移至双臂时,手臂软弱无力,无瞬间撑直过程,导致上体低头含胸时,没有足够的时间和空间,只能使头顶触垫而导致侧倒”;我也认为欠妥,在翻滚过程中,手臂的支撑是屈臂支撑,故无“瞬间撑直”之说,而“使头顶触垫”的原因是没有含胸低头造成的。

  因此我认为,造成侧倒的原因,主要是双手屈臂撑垫时,没有撑住,造成身体没有稳固的支撑,因而双脚发不上力,因此形成侧倒。解决的方法有三种:

  第一:加强上肢的力量练习。如做立卧撑、举哑铃、俯卧撑、引体向上等等。

  第二:面对墙体站立,双手屈臂撑墙,使身体稍前倾,双手推墙,使身体直立。反复练习,体会双手用力的动作。

  第三:双臂撑垫,屈臂、重心前移,然后,双臂用力推垫,使身体恢复到双臂撑垫的动作,反复练习,体会双手用力的动作。

  体育综合培训心得体会【二】:

  时光飞逝,转眼一学期又已过去,在这一学期里,我在课程标准的指导下,以学生为本,强化健康第一的指导思想,以增强学生体质为宗旨,通过体育教学使学生在生理、身心得到健康发展。现就本学期如下:

  一、认真学习新课标,以课改精神为指导,实现学生在课堂上的中心地位。

  自觉贯彻“健康第一”的重要思想,认真制定教学计划,认真上好每一节课,杜绝上课的随意性,并对活动内容进行研究、分析。把所学所看的渗透到平时的教学之中。使自己在教学中能更近一步。]www.zhaichao.com[

  二、注重课堂教学,提高课堂教学质量。

  1、针对二年级孩子的年龄特征和兴趣取向,选择适合学生的教学内容,培养他们对体育课的浓厚兴趣;掌握学生的行为特征,在课堂设计上,注重对学生集中注意力的培养,形成良好的体育行为习惯;在组织教法上,注重引导学生积极参与,大胆实践,通过丰富的组织形式激发他们的学习欲望和学习兴趣。

  2、每节课让学生做到有备而来,收获而归。在课堂中,注重对学生行为习惯的养成,形成良好的道德品质;采取各种教学手段,如:恰到好处的讲解、精彩的示范动作、风趣幽默的语言、形式多样的接力比赛等,充分调动学生的学习积极性,营造良好的课堂气氛;通过新颖的组织,让学生在宽松的环境中去体验,从而形成生生互动、师生互动的教学模式,达到教与学的双赢。

  3、鼓励的语言是激发学生能动与潜能的催化剂,当学生取得成功时,一个肯定的表情与一个信任的动作都能调动学生积极向上的信心,因此,无论是在教学中还是在课后,多从正面的评价学生,这样可以激发他们征服困难的勇气;可以引导他们体验成功的欢乐;最终达到激发学生学习兴趣的目的。

  通过一期来的学习,二年级学生能初步了解上体育课的意义,对身体和健康有一定的认识,提高了自我保健意识。学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受集体的温暖和情感的愉悦。掌握学习了一些基本运动、游戏的方法;学习了、礼仪操、持轻物掷远、跑步等,发展了身体素质和基本活动能力,并体验到参加体育活动的乐趣,学会遵守纪律与同学团结协作,与同伴友好相处。

  三、加强业务学习,提高教学能力。

  1、学习新课程改革的相关知识,不断提高认识,更新教学观念,掌握切合学生实际的教学方式方法。

  2、学习专业知识与技能,使教学手段更加丰富,更加科学合理,符合学生全面健康发展。

  3、不断更新自身知识层面,只有这样才能跟上时代的发展的步伐,使教育适应时代的发展的需求。

  通过一个学期的教学,基本达到了预计的目标,但许多方面还存在不足,特别是自身的知识水平有待提高,教育教学还需不断积累,教学方法还得不断完善。这些方面都需要在今后的工作中努力学习,不断完善自我。

  体育综合培训心得体会【三】:

  “跳绳”运动是二年级小学生十分喜爱的一项体育活动,通过“用绳训练跳”使学生掌握跳绳的基本方法。同时,为了活跃体育课堂的运动热烈气氛,安排学生左右两人一组结对活动,以小竞赛的形式,相互激励,使学生达到“练跳”的目的,既可收到良好的体育教学效果,又可促进学生身心的正常发展,提高小学生的弹跳能力、灵敏性和协调性等。

  上完这节“跳绳”课,我觉得在体育课堂上正确的引导是尤其重要的,体育教师在教学过程中的主导作用不能仅仅体现在教案的设计上,更应该在教学中灵活的把握教学过程,即时的调整体育课堂结构,以小学生的主体性为课堂教学的抓手,以激发学生的学习兴趣为目的,为了突破本节教学重点。我在教学基础部分的设计中以激情引趣的方式,让“跳绳社团”成员通过展示他们所掌握的花样跳法,从而引出本节教学重点。

  在这节课中我取得的优点是:

  一、注意了教法的运用,注意了以学生学习为主体,注意了在练习中自己找寻方法与教师动作提示相结合。

  二、教学目标较清楚,围绕教学目标让小学生的语言表达能力、意志品质、合作意识、自信心、身体的灵活性等方面都得到了锻炼。

  三、课程环节清晰,基本完成了体育教学任务。

  本节体育课的教学不足:

  一、作为一名体育教师,专业知识的学习仍然不够。如:教学方法、游戏方法、训练形式等。

  二、在学生的训练中,如何有针对性指导动作不到位的学生及指导方法的多样性。

  三、对实际教学的预测性备课经验不足。

  总之作为一名教师,如何备好一节体育课,如何上好一节体育课将是我今后工作的重点和难点。我会把作为突破口时刻督促自己体育教学工作的学习和改进。

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