2022小寒时节经典谚语
1、长期在室内不仅空气新鲜度不够，人体机能的锻炼也有所减弱。要注重锻炼身体，如进行散步.慢跑.打太极拳等运动，以便养筋健骨.舒筋活络.畅通血脉.增强自身抵抗力。
2、一早一晚勤动手，管它地冻九尺
3、薯菜窖，牲口棚，堵封严密来防冻。
4、小寒节十五天，七八天处三九天。
5、胡萝卜是一种质脆味美.营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类.脂肪.挥发油.胡萝卜素.维生素A.维生素B维生素B花青素.钙.铁等营养成分。
6、衣服穿得过多.过厚，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而增加散热作用，这样反而降低了机体对外界环境温度变化的适应能力，容易生病。
7、腊月三场白，来年收小麦。
8、人到小寒衣满身，牛到大寒草满栏。
9、大雪年年有，不在三九在四
10、数九寒天鸡下蛋，鸡舍保温是关键。
11、九不封河，来年雹子多。
12、小寒雨蒙蒙，雨水惊蛰冻死秧。
13、不怕家里少，就怕不去找。
2022小寒时节经典谚语
1、草木灰，单积攒，上地壮棵又增产。
2、里雪水化一丈，打得麦子无处放。
3、天寒人不寒，改变冬闲旧习惯。
4、避免畜啃青，认真订奖惩。
5、小寒时处二三九，天寒地冻北风吼。
6、腊月三场雾，河底踏成路。
7、小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂。
8、小寒胜大寒，常见不稀罕。
9、大雪地封严，冬至不行船;小寒三九天，大寒就过年。
10、四九不下雪，五六九旱还接。
11、小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。
12、功效：有利健康长寿.益肝明目.增强免疫功能.通便.美丽容颜.防止血管硬化，降低血压及减少心脏病.预防感冒。
13、腊月三场白，家家都有麦。
14、忌过度食用燥热的东西和油腻食物