第一篇:运动让生活更美好作文500字
说到运动,你会想到什么?是漫无目的的长跑?是累死累活的训练?或是站在太阳底下上课?不,都不对。
运动是生活中必不可少的一项活动,人必须要运动,如果不做适当的运动,各种疾病就会像哈巴狗一样找上门来。肥胖也是最常见的一种,这些疾病会使你的生活困难。在心情不好时,可以跑跑步,有专家说过:“跑步可以使人心情愉快”,在工作或学习之后散散步,能帮助放松大脑。
这个时候,就有人蹦出来一句:“为什么要运动哇?新闻上说有人因为运动猝死呢。”
的确,但他们猝死也不是因为运动,而是因为方法错误,大多人在剧烈运动之后便往地上一躺、或是运动过度,这样都会导致心脏突然停止跳动,正确的做法应该是剧烈运动后先缓慢的走一会,再停下来喝适当的水,若感到疲倦就不要坚持剧烈运动了,好好休息一下。运动前一定不能吃东西,否则肚子会疼。
坚持运动可以保持人的身心健康,如果你仔细观察,就会发现家里的小猫小在吃完食后活动一小会儿。当然只是散散步,小狗也要拉出来溜溜,否则会生病的。
运动可以保持自己的健康,所以,多运动创建一个健康的生活吧。
第二篇:运动让生活更美好作文500字
如今,运动已成为了很多人的日常,运动员在赛场上比赛为国争光,比如,跑步、举重、跳远……被运动员激励的人在家里进行运动,如:打球、踢毽、跳绳……而我在上一年级的时候体重就达到了恐怖的100斤,而跳绳更是我的一种幻想,爸爸妈妈对我的体重也很苦恼。
直到我们换了新班主任张老师,才让我明白了运动的美好。记得有一次,体育老师发布了一件让我十分苦恼的事,就是五十乘八跑步,让我干这件事,就是让小蚂蚁搬大象一样,愁的我不行。那天的太阳火辣辣的,我汗流浃背地跑完后,直接倒在草地上,一动也不想动。一看成绩,严重不及格。张老师冲我摇摇头,从此,张老师便对我开启了魔鬼式训练。
第二天我正常去上学,隐隐约约听到有人喊我,我没管,以为我幻听了,就当我刚放下书包,张老师就急急火火的到教室叫我下去,边走边问:”我刚才叫你,你没听见吗?“我沉默了,没想到那不是幻听。
一来到大操场,张老师便让我开始跑五十乘八。太阳依旧是大大的,在我眼前泛着金光。要是在家里,我早就拒绝了,没办法,这是老师的命令,只好开始跑,接着就开启循环,每天跑每天跑……[由Www.zhaiChao.com整理]
又到了体质检测那天,这次我竟然及格了,而且张老师说:“丁丁,你看看,跑过这几天后,你的步伐轻盈了,体重一定也变轻了吧!”
这时我才明白了老师的良苦用心。
运动让我收获了健康,让我收获了好身材,更让我明白了运动的重要。
第三篇:运动让生活更美好作文500字
运动,是人的一生中必不可少的事情,有的人运动是为了增强体质,有的人运动单纯是为了减肥,而我却觉得运动是一种生活的真谛,是它让生活更加美好!
小时候,我不知道运动的重要性,整天宅在家里,这导致我的身体非常虚弱,经常生病。长大后,我才明白,运动原来是这么重要,这么有趣。后来我每天都坚持运动,跑步、跳绳、跳远等等,这些运动让我感受到无穷的乐趣!比如:跑步时要匀速,呼吸平和,不然体力跟不上,跳绳时也不要跳太高,不然会大量消耗体力,跳远时也要注意姿势,不然会伤到腿!
一次,我们学校举行了一场突如其来的跑步比赛,有充足长跑经验的我毫不犹豫地报了名。可在比赛当天,我才得知是短跑,而我却不适应短跑,只会长跑,事到如今,我也只能硬着头皮跑了,只听裁判员的一声哨响,我拼尽全力跑上前去,我紧闭着眼睛,耳边的风嗖嗖的吹着,可意想不到的是,我竟然是第二个冲过终点的,这场比赛让我感受到了莫大的成就感,让我至今难忘,可能这就是运动的快乐吧!
还有一次我语文考试没考好,心情很差,于是我做完作业便来到家附近的操场运动运动,出了一身汗后,我立刻觉得难过的心情好多了。在你伤心时,运动就是一个安慰人的小精灵!
运动不仅让我们的身体强壮,还十分有效的驱散我们的坏心情,运动真是一种无与伦比的快乐!
第四篇:运动让生活更美好作文500字
我喜欢运动,正所谓:“生命在于运动”。运动能让我挥洒汗水,并且我能在运动中成长,让我可以在更好地感受生活的美好。
跳绳让我生活更美好。在春天里,我最喜欢跳绳。听着鸟儿动人的歌声,我仿佛一只燕子,挥动着细丝,轻盈的跳动着。每当春天来临,我就仿佛陶醉在这温暖的季里,无法自拔。
篮球让我的生活更美好。在炎炎夏日中,我最爱的无疑就是篮球!有一天,我与朋友们来到了篮球场,准备来一场激烈的球赛,随着裁判一声令下,队友如同一头蛮牛一样飞快地冲了出去,没一会儿,就来到了篮筐底下,周围有人防他,他一个球就传到了我的手上。我高高跃起,一把夺过篮球,只见球仿佛像涂了胶一样,紧紧的跟着我的手掌。忽然,有个人拦住了我,我嘴角露出一丝不屑一顾的微笑,心想:“就你也想拦住我吗”?我一个人变相飞快地朝篮筐底下跑去,前方忽然又来一个人,我本想撞看他,可他像块石头一样,怎么也撞不动。我露出不可思议的神情,可又微微一笑,我一个假动作把他恍了过去,又来了一个后昂跳投,直接篮球如同一块陨石一样,飞快地朝篮筐砸去。只听“嘭”的一声进了,我露出开心的神情,久久没有动弹……
跑步让生活更美好,在微风习习的秋天里,我最喜欢的就是跑步了!每当我来到操场,起步、加速、冲刺,一次又一次超越自我时,也把那些心里的烦恼忘得一干二净了!
运动是快乐的,因为它带给了我许多的愉快,我爱运动,我也爱这因为运动而更美好的生活!
第五篇:运动让生活更美好作文500字
人们常说:“生命在于运动。”这是在告诉我们不要只是待在家里,变成一只大懒虫,应该多出家门走走才行。
早晨太阳才刚刚升起,正是出来晨跑的好时机,因为当时的天气不冷也不热。所以我和爸爸一同去了湖边。以前我特别少运动,所以我没跑多远就累。而爸爸却已经跑的老前面了。我就扯着嗓子大喊道:“爸爸,我快跑不动了,要不我们休息会吧!”“不行,才跑多大会儿。你先调整呼吸然后慢跑,不能停。”爸爸说道。我按着爸爸说的做慢慢跑,感受着湖边的凉风习习,绿草如荫和鸟语花香。感觉没那么累了,很快我赶上了爸爸,我们跑了两圈,来到了小广场上。
来到了小广场,我们休息了一会。喝了些水,我感觉非常舒服,心情舒畅了很多。然后我们便开始跳操了。我们一边压腿,一边做伸展运动。有些人看到后,也加入了我们的跳操团队里面。我一边跳一边对爸爸说:“爸爸你看那些人也加入进来了啊!”爸爸笑着说道:“运动这件事可以让人强身健体,身心愉悦,而且不管是不是陌生人加入进来后,会感到无比的放松快乐。”我想也是。随后人们跳完后也都带着欢声笑语离开了。
一段时间下来,我身体变瘦了,体质增强了,睡眠质量提高了。心情也愉悦了,提高了自信心。学习专注度也提升了许多。总之我提高了自己的毅力。
运动贵在坚持,我们只要坚持就一定可以达到目标。