以下是摘抄网小编整理的我懂得了坚持作文500字大约有9篇左右，希望对大家有所帮助。
第一篇：我懂得了坚持作文500字
金熙淼
二年级开始，学校就要求练仰卧起坐了！
妈妈给我现场演示做仰卧起坐的要领：双手抱着头，两腿并拢，躺在瑜伽垫上一上一下，胳膊肘要碰到膝盖，屁股不能脱离地面。看着挺简单，其实却很难。开始，我一个都做不起来，尽管我憋足了气，使出吃奶的劲，脸胀得通红，头发渗出了汗珠，却丝毫找不到感觉，真想就这么放弃了。妈妈在一旁不断地给我打气：“做仰卧起坐没有捷径，关键在于坚持，周而复始的练习，就一定会成功。”在妈妈的鼓励下，我咬紧牙关，皱起眉头，睁大眼睛，强忍着身体的疲劳，头上的汗水像断了线的珠子一样，一颗颗地往下掉，一次又一次的起来、躺下，我终于可以连续做30个了，可是每次都练得上气不接下气，眼冒金星。
渐渐地我动作娴熟了，但每次做到最后的时候，手都会情不自禁地放下头，身体像被掏空了一样，无力地躺在地上，所以最后几秒钟只能做2个，这使我十分烦恼。但我没有气馁，每天一如既往地加紧练习，经过一次次经验总结，我终于恍然大悟：当你体力下降的时候越要越夹紧耳朵，急需力量。
就这样我坚持了一个学期，现在我一分钟可以做50个左右仰卧起坐，使我在三年级体康测试中赢得了优势。
通过仰卧起坐的练习，我终于明白了在学习和生活中总会遇到一些困难和挫折，只要坚持，就会成功。
第二篇：我懂得了坚持作文500字
陈弈彤
我期待已久的羽毛球比赛终于到来了。
今天是周六，教练带着我们来到桐庐羽毛球场，球场可真大呀！抬头向上看，有一个奥运五环的标志，看台上人山人海，场面非常壮观。已经有好多运动员在打比赛了，场地上时不时传来尖叫声，那是打败对手后的呐喊声，让人感到振奋。我们的比赛还没开始，我和其他队员一起拉伸、高抬腿……进行热身。
过了一会儿，我们的比赛开始了。我信心满满，面对几个实力较弱的对手，我正常发挥，对手不堪一击，都被我打败了。最后是争夺小组第一的对决，我们都做好了充分的准备。
比赛一开始我先发球，球刚发出去，我还没反应过来就被对方直接扣杀，1：0。轮到她发球，她一个假动作看起来是发大球，其实发的是小球。我差点儿被她蒙混了过去，赶紧向前跑去，一个勾对角，不好了，对手飞快的跑上来，又是一个假动作，我被骗了过去，对方再得一分，紧接着她又连得三分，我被对方打得措手不及，心情非常焦急。这时内心有一个声音提醒我：“保持冷静，不能放弃。”于是我调整了下心态，沉着应对，死死咬住比分，但上半场结束后，我还是6比11大比分落后。（zhaichao.com）
此时的我已经心灰意冷，真想放弃，这时从我后面传来一个声音，“不要放弃，你还是有机会的。”教练语重心长地说，“注意对方的假动作，不要着急，发挥你的正常水平就可以了。”教练的话，仿佛是一剂强心针，瞬间让我恢复了信心：“是的，我是羽毛球小健将，是不会被轻易打败的。”
下半场开始了，我抓住机会连续杀球。对手也不甘示弱，奋力反击，可还是没能抵挡得住我的进攻，追回失分。此时观众台上加油声此起彼伏，掌声雷动。我们越战越勇，比分咬得很紧，几个回合下来，我发现对方的体力有明显透支。我咬紧牙关，坚持到底，抓住机会，以高远球配合扣杀。让对方无力还击，最后我以21：17打败对手，取得小组赛第一。我开心极了！
这次比赛，我收获了成功，也懂得了坚持就是胜利。
第三篇：我懂得了坚持作文500字
钟梓熙
我从一年级就开始学钢琴，已经整整学了三年了，那黑键白键的舞姿也永远注入了我的心田。
一开始，当我的手指第一次触碰在琴键上时，我的心就已经浸在了激动之泉中。
可不久后，我却察觉到音符没有那么活跃了，那兴趣就像插上了翅膀，离开了我。
曲子渐渐变难了，有一次我在弹八级的曲子的时候，那跳跃的节拍就像顽皮的小孩一样捉摸不定，扰乱我的思考。每当我弹下去了一个音时，耳边总能听到妈妈的声音“弹错了”这三个字已经深深地扎痛了我的心，我的内心无比的失望和失落，可我告诉自己不能就这么放弃了，于是我调整好了心态，手像握鸡蛋一样摆在琴键上，可每当手指一触碰琴键，十个音符有九个是错的，不仅是我不开心，妈妈也很恼火了：“你还想不想弹啊！不想弹就别弹了！”我也不知道为什么，好似一练琴，时间就懒了起来，走得那么慢。哎，真盼望第一次练完琴恋恋不舍的情景啊！
日复一日，连我都开始怀疑我的能力了。每当弹难曲子时，另一个我就问自己：你还想练吗？”我十分想让“放弃”二字传到妈妈耳中，可这两个字总是噎在喉咙里，又软绵绵的滑回肚里。可能是第一次碰琴时那一幕难以忘怀的情景给了我动力吧，所以，我选择了坚持。我每天早晨，阳光洒在钢琴上，我走过去，翻开这本每天都能见到的钢琴书。我把手摆好，顿时响起了优美的音乐，我的手指在琴键上舞蹈，不知为何，昨天不熟练的曲子今天弹的居然已经滚瓜烂熟，妈妈听见了，心满意足的笑了。
因为我的坚持，八级已经顺利考完了，今年暑假就要向十级进发，这不同凡响的三年告诉我：只有坚持，才有丰富的成就，而“坚持”二字也深深地刻在了我的心上。
第四篇：我懂得了坚持作文500字
王辰雨
小时候，在爸爸的臂弯里蹒跚学步；长大后，在老师的尊尊教导中学海遨游；赛场上，我像离弦的箭一般，坚持不懈，拼命奔向终点。生命中一点一滴的成长让我懂得了坚持的不易与宝贵。
记得那是一个炎热的夏天。，天气异常闷热，头上顶着一轮烈日，所有的树木都没精打采，懒洋洋地站在那里，树枝一动也不动。我们800米的运动员却还在操场上训练跑步，老师规定我们要跑操场四圈。我紧跟着队伍一步步得跑着，额头上豆大的汗珠一颗接着一颗划过脸颊，把衣服都湿透了，累得我满脸通红，气喘吁吁，四肢发软，头昏眼花得，仿佛马上就要倒在地上似的。已经跑了两圈的我已疲惫不堪，渐渐地放慢了脚步，跟其他同学拉开了距离，似乎没有一点力气跑下去了。老师见状，大声喊道：“快，继续跑，坚持住。在胜利前却步，只会拥抱失败，在困难时坚持，才能获得成功，一定要坚持住，你已经跑完一半了！”当耳边传来了老师的鼓励声，我顿时鼓足了勇气，心里暗暗地想，我一定能跑完这最后两圈的。
第四圈了，此时的我，头发被汗水打湿，贴在了脸上，筋疲力尽得仿佛整个身体都不是自己的。一阵热风刮过来，从地上卷起一股热浪，火烧火燎的，使人有一种窒息的感觉。我想放弃了，真想停下来大口呼吸啊！可一想到老师教育我的话，不知道从哪里又来了一股动力推着我继续迈开脚步。我默默的念着：“坚持，坚持，坚持……”调整好呼吸，加大摆臂幅度，加快步伐，我咬着牙继续往前跑。最终，我挺过了最后一圈，跑到了终点。我仰起头来，白云在蓝天上对我微笑，这就是胜利者的天空呀！
是的，成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。那一瞬间，我懂得了坚持，坚持到底就会拥有心中最美丽的风景！
第五篇：我懂得了坚持作文500字
许岸
我从一年级开始学国际象棋，在学棋的路上有过无数次想要放弃，但妈妈一次又一次的鼓励我继续学下去。慢慢的，从一开始怎么都下不过妈妈，到后来我能五分钟把妈妈打败，从一开始在”国象联盟”APP上总是输棋，到现在能在上面把对手打得落花流水，丢盔弃甲。
在学棋的过程中，我体会过各种滋味的输赢。我不会忘记刚进启蒙班的时候，和一个叫任家乐的小朋友下的一盘棋。记得他先走了王前兵，我把马放出去吃他的兵，只见他把马也放了出来，我用马把他的兵吃了，可这时他也把我的马给吃了，然后我又把象放了出来，他的马一跳象抓了个空。我又把我的战车开出了城门，哈哈，果然我的战车把他的马给撞飞了。这时他面不改色地把皇后放了出来，我的兵挺身而出，可惜都被他化险为夷了，再后来我用兵打了他三回，他都毫不费力地躲开了并一口把我的王吃了，我输了，一路哭回家。妈妈安慰我说：”下棋输赢都很正常，没什么大不了的，关键还是平时要多下棋多做题，把基本功打扎实，以后有的是赢棋的机会。”从此以后，我每天在家里发疯似练习。
前段时间，学校组织了三棋比赛，我报名参加了国际象棋。有一轮我的对手是一个叫王西晨的小朋友。比赛开始前，他骄傲地对我说：”许岸，你就认输吧！”我自信满满地回答道：”我学过两年半的国际象棋，凭什么要认输！倒是你要小心，我可不会手下留情！”
比赛开始了，我先走王前兵，他也走王前兵想堵截我。可他想多了，我的马飞奔而出，他大叫一声：”不好！”他出象想拦住了我的马，我的马一跳，一口就把他的兵吃了。我乘胜追击，又对他的象发起了攻击，见势不妙他的象狼狈地逃走了。可我哪让他逃跑啊，我用后从后面追了上来，一刀结束了他的马，我的后在他的地盘横扫千军，所向披靡，给象杀出了一条血路，象冲到王前一口把他的王吃了，他输了，输得心服口服。我当时心想，幸好当初我没有放弃，不然我就没有机会坐在这里和对手下棋，更别提赢了。
一路走来，学棋的经历让我明白“坚持”是无穷无尽的力量，这种力量在悄无声息地鼓励我鞭挞我。唯有坚持不懈，才有可能迎来胜利的曙光。
第六篇：我懂得了坚持作文500字
陈书濠
我在生活中遇到过很多挫折，最令我难忘的还是学习篮球的“胯下运球”这项技能了。
那天，风和日丽，鸟语花香，我的心情如阳光般灿烂。我的篮球教练——黄教练要教我们一招绝技：胯下运球。
训练马上要开始了，我和队友个个摩拳擦掌，跃跃欲试。首先，黄教练给我们做了示范动作，他两腿前后打开，重心向下，一个变向，球就能从两腿之间穿过去，非常厉害。
开始训练了。一开始，我们个个牛头不对马嘴，跟教练的动作一点也不像，渐渐地，我的队友慢慢学会了，可我还不会，我很担心又很着急，这时，黄教练走过来对我说：“没事，多多练习。”我暗暗下定了决心，每天都要刻苦训练，争取跟上大家的脚步。到了晚上，我和爸爸一起来到地下室打球，爸爸对我说：“你两腿要再打开一点，重心再低一点。”我按照爸爸的说法，果然有了突破，球从我的胯下穿过去了。后来，我每天都坚持跟爸爸下来练球，经过不断努力，我的球技一天一天在进步，动作也一天比一天娴熟，最后终于学会了胯下运球。爸爸对我说：“儿子，爸爸为你骄傲！”
通过这件事情，我明白，只要努力并且坚持不懈，就能够成功！
第七篇：我懂得了坚持作文500字
郑语辰
俗话说：“坚持就是胜利。”我从学习歌唱中体会到了坚持到快乐。
小时候，我看到那些歌唱家如痴如醉地唱着一首首动听的曲子，我的脑子里冒出来很多个问号，好奇地去问妈妈他们为什么这么厉害。妈妈说：“他们是长期坚持、天天练习，才能唱出这样美妙动听的曲子的。”当时我觉得练习唱歌应该挺容易，就让妈妈帮我报了培训班。
一开始我学得挺快，一首新曲子只要模仿几遍，很快便能完整唱出，老师也非常满意。可是，由于平时疏于练习，几节课后，我非但没能掌握技巧，还出现了忘词、破音等一些低级错误。老师也对我提出来不少细节问题，让我回家多多练习。我似乎听懂了什么，于是便开启了枯燥无趣的训练。渐渐地，我唱歌中的细节问题没有了，歌也唱得好听了，唱出的旋律也更加稳定了……
后来，随着水平的提高，老师也推荐我去参加比赛。准备期间，妈妈天天带我排练，同一首歌曲，每天至少要练习三十几遍，还要排练动作，通过一遍一遍认真的修改，才能上台。最后，经过一场场比赛的锻炼，我收获了金、银、铜等各种各样的奖项……真是台上一分钟，台下十年功啊。
业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。成功是百分之一的天赋加上百分之九十九的汗水！学习唱歌的过程，让我明白了坚持的意义：不是因为有希望才去坚持，而是坚持了才有希望。
第八篇：我懂得了坚持作文500字
郑琳筱
“围棋必须学！”妈妈赶鸭子上架一样逼着我去上围棋课。每周一放学我都要去上课，其实我一点儿都不想去。因为我害怕我这个三年级的大姐姐还打不过一二年级的小弟弟的小妹妹。
可是有什么办法呢？妈妈一声令下我必须去上围棋课。
果不其然，第一节课我就大受打击。我的对手才二年级，但他比我厉害多了。我执白棋，他执黑棋。刚开局没走几步就开始吃我的棋子，走几步吃几颗！我都不知道为什么被吃！这时的我真有些不知所措。
下到最后，棋盘上黑多白少，我只剩下几颗棋子在棋盘上垂死挣扎。伤心、难过各种负面情绪在我心里来来回回。我不想学围棋了！正当我想放弃时，妈妈的声音在我耳边响起：“不要放弃！坚持就是胜利，难道你要成人你比别人差吗？”妈妈的话让我重新点燃了自信心。
经过一番激烈的思想斗争，我下定决心我要继续学围棋。日复一日的练习让我的棋力不断增加。实战经验渐渐丰富。终于有一次，我战胜了我的对手！“我胜利啦！我胜利啦！”我欢呼雀跃。回到家我把这个好消息告诉妈妈，妈妈高兴的问：“真的吗？吃了几颗子”
我说：“26颗！”
就这样，慢慢地我喜欢上围棋了，这件事让我懂得了只要坚持就一定能胜利！
每一次坚持，每一次不放弃，都将是我人生中最宝贵的一笔财富。
第九篇：我懂得了坚持作文500字
郑恩宇
每个人的生活中都会遇到一些困难，有的人会选择了坚持；有的人会选择了放弃……而我会选择-坚持。
这次运动会发生的事让我印象深刻。在400米训练过程中，我起跑速度慢，而且每当跑到200米左右时，手臂摆动就开始缓慢，脚也像灌了铅似的一样沉重，喉咙也会开始冒烟，心跳得也会越来越快，但速度却越来越慢。面对这样的情况，我开始焦急不安起来，因为几天后比赛就要开始了。如果跑到一半跑不动了怎么办？如果同学们追上我了怎么办？如果我没有取得好的成绩怎么办？……？内心焦躁的我开始有了放弃的念头，面对训练也开始随心所欲了。爸爸看到我的心态越来越差，开始和我讲了他小时候比赛的情景，并对我说：“世界上没有一件事是容易的，我们的生活中会遇到很多的困难和挫折，如果每一次都选择放弃的话，那我们就很难有成功的事了。”随后，爸爸和我沟通起了跑400米的过程和技术要领。根据爸爸的指导，我把站立式起跑改成了蹲居式起跑，经过反复练习，大大提升了我的起跑速度。在练习中，我还调整了呼吸的频率和摆手的姿势，在冲刺的练习中，我咬紧牙关，屏住呼吸，直视终点，冲！
最终，功夫不负有心人，在比赛取得了第一名的好成绩。我拿着奖牌对爸爸说：“谢谢你爸爸！是你让我懂得了不管遇到什么困难，都要坚持不放弃！”爸爸笑着摸着我的头说：“只要坚持，就会取得好的成绩！”