第一篇：记一次体验活动
今天下午，当我们还在操场上兴致勃勃地玩耍时，上课铃响了，我们很不情愿地走回教室。刚坐下， 许老师笑眯眯地走进教室，神秘地对我们说：“请所有人把放在桌上的东西收进抽屉里，一个也不要留。”
我皱了皱眉头，心想：许老师又卖关子了，她到底想让我们干什么？许老师仿佛知道了我的疑问，她下面的话告诉了我答案。“我们学过一篇课文叫《双手和大脑》，人失去了一件东西都不行，失去大脑就是植物人了；失去了双手又会成残疾人了。今天，我们要来体会体会残疾人是怎样生活的？下面，我会让你们从抽屉里拿出一些东西，请都不要使用自己的手。首先，拿出自己的语文书。”
什么！拿出自己的语文书？这还不简单！我有些瞧不起地想。可是说得简单，做的时候，我绞尽脑汁地想把语文书拿出来，嗯，用嘴叼，嘴够不着；用脚顶，万一把书弄脏了怎么办？当我还在思考时，我的同桌茆凌霄一不小心拱了一下我的桌子。这一拱不要紧，语文书正好掉在了我的桌子上，我忙用嘴叼起，把它放在了桌子上，我自豪地看别人，心想，哦耶！我是第一名！
接下来，许老师笑着说：“下面，拿出你们的作文本。”
有的同学当即就喊了起来：“作文本那么薄，该怎么样拿呀！”
“拿出来后，我们就得头破血流啦！”
而我小心翼翼地把头伸进抽屉，想把作文本叼出来，可是我连语文书都取不出来，何况这么薄的作文本？我实在是毫无办法，左瞧瞧，右看看，偷偷摸摸地用手推了一下压在上面的书本，我很顺利地就将作文本叼了出来。
最精彩的要数最后一关用钢笔写出自己的名字，而且还不能用手。有的同学报怨：“啊，不用手，那怎么写呀！”
我想了想，说：“最简单的方法，用嘴叼着写。”可是，我写的字还是歪歪扭扭的，像喝酒的醉汉。
陈悦泽同学竟然用脚来写字，太出乎我的意料了，当他脱下他的鞋子，一阵阵恶臭传进了我们的鼻子中。他的同桌王颖淇还抱怨了一句：“臭死了！你有多少天没有洗自己的这双臭脚啊！” 许老师在一旁看着我们的怪模怪样，微笑着。
这节特殊的体验课，让我知道了残疾人的生活是多么艰难！我们不应该去嘲笑他们，而应该去帮助、爱护他们。[本内容由 摘抄大全 wwW.zhaicHao.Com 整理]
第二篇：记一次体验活动陶文洋
今天，我们终于跨进了阳光基地的大门，在这儿留下了一串快乐的音符。
两个星期前，我就盼着去阳光基地玩了。那个星期天，我参加了阳光基地的揭牌仪式，我们班的同学都希望我们年级第一个参加阳光基地的活动。可星期一升旗仪式上，老师宣布了一个“噩耗”，六年级先去那里玩两个星期！听到这个消息，犹如晴天霹雳，我们都像泻了气的皮球似的，闷闷不乐，六年级却像过年似的高兴。
只能等了，我们班同学巴不得把六年级的同学生吞了，可我们没办法，只能每天眼巴巴地看他们早上去，下午回来。每人每天每时每刻每分每秒都在倒计时，可时间像故意和我们开玩笑似的，偏偏过得很慢，害得我们急得不得了，真想坐上时光机，赶快去两个星期后的世界。我原来从不看日历的，现在天天看日历，恨不得星期一马上变成星期日。才过去了一天，在我们眼里好像过去了一年。
经过两个星期漫长的等待，终于，六年级在我们的欢呼声中“下台”了，轮到我们了，我们欢呼着，雀跃着，像被囚禁了二十年的囚犯一样；像春天的小鸟一样；像雨后的春笋一样，用尽力气，冲向阳光基地的大门。
阳光基地的一切对我们来说都是新鲜的，这儿比起军训和学校来好多了。阳光基地的作息时间表也令我们耳目一新，上午上课，下午自由活动。你肯定没听说过早上上课，下午自由活动的学校吧。我们上午认真地听课，下午开心地活动，玩得不亦乐乎。在学校从没这么爽快地玩过，在这儿我们才真正体验到没有牵挂地玩是多么开心。在学校，老是被作业缠着；在家里，老是被家长粘着，玩也玩不爽。阳光基地让我们体验到了玩耍的快乐，我们快乐地打乒乓，快乐地打篮球，快乐地下象棋……
感谢学校让我们体验了玩耍的乐趣，感谢学校举办这次活动！我们期待下一次阳光基地活动！
第三篇：记一次体验活动胡星晔
早闻杭州DO都城大名，今日终于一睹芳容。
一到DO都城，就让人感到一切都是那么新鲜。各行各业，应有尽有。有粽子工厂，有新生儿护理中心，有美发店、饺子店，有医院、法院……真是说也说不尽，看也看不完。可是最让我难忘的还是在环卫所体验清洁工的那段时光，这里使我感受到了清洁工人的辛劳。
环卫所在DO都城的二楼。这里早已是人头攒动，每个“单位”的门口都排起了一条条长龙。只有环卫所的门口人少些，显得有点冷清。我们就像抓住了根救命稻草似的，急急忙忙地排在了后面，焦急地等待着前一批清洁工“下班”归来……
终于，门开了，走出来一位亲切的阿姨，把我们几个领了进去。我们各自找位置坐下，然后，阿姨让我们作一个自我介绍。我心里纳闷着呢：怎么找个工作还要自我介绍？这个地方怎么这么与众不同？这台电脑是干啥用的？我小小的脑袋里快装不下这么多问题了。接着，阿姨打开电脑，一一告诉我们哪些属于可回收垃圾，哪些属于不可回收垃圾，哪些属于危险废弃物品，哪些属于厨余垃圾。这下子我可明白了，阿姨身后的电脑里面就有答案啊！
听完介绍，我们迅速穿上工作服，开始了真正的清洁工作。我的任务是擦楼梯。我拿起布，飞也似的向楼梯口跑去。这里的楼梯其实并不脏，但我还是要像模像样地表现一番，因为这关系到我的工资收入啊。我拿着布使劲儿地擦，连那些拐弯抹角的地方也不放过，生怕等会儿通不过“考核验收”。等我自认为已擦得差不多时，我已经握不住那块布了，两只手有点麻，背上热烘烘、湿乎乎的，额头上还有一串小水珠挂了下来，流到嘴里，有点咸。真的好想休息一会儿。没想到，旁边突然冒出一个监督员，见我想要休息，连忙吩咐我去擦窗户。为了能多赚点钱，我又立即跳了起来，又向窗户飞奔而去。等我再去擦灯杆的时候，我发现我自己快支撑不住了，腿也麻了，腰也酸了，可我还得继续卖力地擦啊擦……
终于熬到了“下班”时间。我一屁股坐在板凳上，一边等着拿工资，一边想：“我擦了半小时就累成这样了，那真正的清洁工人一天要付出多少汗水啊！”