下面是摘抄网小编帮大家整理的游泳作文400字29篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
第一篇：游泳作文400字
一天下午，我哥哥带我去368游泳馆游泳。
我们一起来到游泳馆，哥哥虽然只比我大两岁，他知道我不会游泳，便履行起哥哥的职责，帮我租了个游泳圈。来到泳池边，啊！游泳池可真大呀！我跟它比起来真是太渺小了。我可是第一次游泳啊，要是我跳下去会不会被淹死啊？看着哥哥一蹦跳到水里游来游去，我也往里一蹦，“哇哇哇。哇哇哇！”幸好管理员叔叔手快，一把把我拉了上来。叔叔对杨广益说：“你这哥哥怎么当的，看把你妹妹吓成这样。”于是叔叔教我怎样游泳，还有游泳时应该要注意的事项。我拿着救生圈像小鸭子一圈圈游来游去。这时我遇到了一位姐姐，她耐心地教我游着。
丁任哥哥来了，他是杨广益的表哥，他们年龄差不多。他们两个到一起我可倒霉了。他们偷偷潜下水，拿着我的两只脚往下一扯，我哭着说：“别别别，我还不会潜水呀！”嘿嘿，虽然如此，但我还是觉得特别高兴。
多么快乐的一次游泳啊！一分一秒过得真快，太阳落山了，我们才恋恋不舍地赶回家。
第二篇：游泳作文400字
今天是个开心的日子，因为这一天，爸爸要带我去水上乐园游泳。
爸爸先从网上购了票，给我准备了泳衣等，我们就出发了。
到了水上乐园，好壮观啊！里面有海滩，有两片“海”
一片适合小孩，清凉的水。
一片适合大人，热乎乎的水。
我穿上泳衣，戴好泳圈，飘在水中，我玩的不亦乐乎，里面有一个巨大的水上滑梯，上面有一个巨桶，一旦灌满，就会翻下来。
爸爸换上泳裤，带上耳塞，还有潜泳镜，还有鼻夹。就像海拔最高的大人“海”游去，是把身体都潜入水下，戴着水下眼睛还能看见水的颜色呢。
我也飘在水上，拼命学蛙泳。但怎么看也像狗刨。
我累了，就走到仿沙滩的地方，躺上沙滩椅，休息了一小会。
等我再来的时候。
工作人员放射了潮流。
就是我们在游泳的时候，总会有一大股波浪过来把我们冲上岸，力量很大，爸爸也被冲了上去，再爬起来前进就很难了，水压的关系。…摘抄大全 www.zhaichao.com…
我们玩的很开心，不一会，该回家啦，我们只好换好衣服回家啦。
第三篇：游泳作文400字
今年暑假，我学习了游泳。因为没有游泳基础，所以我学的是最基本的蛙泳。爷爷每天陪我去训练，风雨无阻。
开始我很胆小，不敢下水，教练就扶着我在梯子上下到水里，体会身体在水中的感觉。熟悉后，教练又让我在池边练习跳到浅水里，慢慢地，我不怕下水了。这时，教练开始教我在水中憋气，我憋一下就得上来透气，还时不时得呛水，那滋味太难受了。
我觉得憋气太难学了，所以回家后对妈妈说我不学了。妈妈说：“垚垚，做事不能半途而废，只要坚持，把握要领，对自己有信心，你就一定能学会。”我听了妈妈的话，就又坚持学习了。我在游泳馆认真听教练教导，回家在盛满水的脸盆练习，很快学会了憋气，又学会了蛙泳的基本动作。慢慢的，我能在深水区里游25米、50米、100米、200米……
我学会游泳了！我懂得了做什么事都会遇到困难，只要坚持就能成功。我还知道了我学会游泳离不开教练的教导，爷爷的陪伴和妈妈的鼓励，所以，我要感谢教练、爷爷和妈妈。
第四篇：游泳作文400字
上个暑假，我妈妈说要带我去学游泳。第二天，我到游泳训练处去报到，教练是一个三十岁左右的中年人，他先叫我们学潜水，潜水太简单了，我一学就会了。
然后，我们就学蹬腿，蹬腿要先有标准的姿势才能蹬得远，我学了两个星期才学会的，又练了几天，才完全掌握这个本领的。
最难学的就是浮上水面去呼吸和摆手啦！我先学的是摆手，摆手时要把手摆到前方，合紧，然后分到一百八十度，我总是摆不到位，我真想放弃，我想：“这么难的我还是不练了。”我就趴在水池边不干了。教练看见就跑过来跟我说：“我小时候也是这样。只要不放弃，就会成功。”我一听就想笑，原来教练也有这种时候，我就鼓起勇气去练，练得很认真。
最后就是练习呼吸了，这个非常难学，要先把手放到身体底下，然后慢慢地举到头上。我不停地练习，过了三个星期才完全掌握游泳技术，我一游可以八十米呢，我欣喜若狂。我终于学会了游泳。
正如毛泽东主席所说的：“世上无难事，只要肯登攀。”
第五篇：游泳作文400字
我生日那天，吃完饭我和妈妈就跑去泉州玩了。
到民宿时，我发现那里有一个泳池。一发现，我就一蹦三尺高。下午四点多，一场游泳大战开始了……
虽然我有泳衣，但是我不会游泳。泳池刚开始有六个人（四个会游，两个不会游），下水时我认识了一个自称游泳教练，但却不会游泳的人。他才五岁。刚下水会游泳的人都提出打水仗。水溅到我们的眼睛、头发都是。我不会游泳，但我会“斗话”。我带着泳圈叫他们“东海龙王”、“西海龙王”、“南海龙王”。
最吓人的还是划船。有“龙王”想划船，就叫其他“龙王”来。刚划几下就翻船了。幸好“龙王”们会游泳，不然可要把我吓晕了。我帮“龙王”们把船翻过来。可是，几秒钟后又翻了。我和游泳教练看不下去了，就在旁边玩“搭泳圈”。
划船划完了，我妈妈的朋友的儿子瓜瓜在装死。“游泳教练”喊“有人溺水了！”瓜瓜张开眼睛，又开始“装死”了，大人一看，差点吓晕。
因为那天是我生日，所以我很快就上来吃蛋糕了。
第六篇：游泳作文400字
一个风和日丽的星期六，我刚跳完舞回来，妈妈就带我去飞飞游泳。
我回到了家已经十点多了，妈妈叫我立刻换好衣服，我换好衣服后说：“妈妈你平常没有叫我快点换衣服，今天怎么叫我早点换呐？是不是要带我出去玩？”
“是的嘞，我今天带你去飞飞游泳馆游泳。”妈妈飞快地说道。
“耶，我终于可以去飞飞游泳馆游泳了。”我很开心。
我飞快的换完衣服后上了车，过了20分钟，飞飞游泳馆到了，我高高兴兴的下了车。
我和妈妈来到试衣间，换好衣服就去游泳了。我来到游泳池旁边准备跳的时候，可是还没有跳就掉到水里了，妈妈哈哈大笑。
“哈哈，宝贝，你这是来游泳的还是来耍杂技的？”妈妈笑着说。
“妈妈，我只不过是一不小心脚滑了才摔了一跤。”我生气地回答道。
我重新跳下去之后买了一个降龙十八掌和降龙十八脚。还围着游泳圈打了一个非常大的圈。
“我的宝贝好厉害。”
游泳真快乐，真好玩，这次游泳是让我最难忘也是最开心的一次了。
第七篇：游泳作文400字
成功能给人带来快乐与喜悦，然而在崎岖不平的人生道路上，更需要一次成功激励自己，勇往直前，克服重重困难。其中就有一次经历，至今仍让我记忆犹新。
因为我以后要游泳考试，所以我去学游泳。我先把脸伸到水里，然后把头伸到水里，拿浮板飘起来，最后，蛙泳学习，把头伸到水里的时候，我不敢把头放到水里面，就站了很久，妈妈说：“不敢把头放到水里面，是学不会游泳的。”我一听就一口气猛的把头伸到水里，练了一会。教练说：“可以拿着浮板漂了”我拿了一个浮板漂了一会儿，我又站了起来。教练说：“不能站起来呼吸，要飘着呼吸。”我练了一会儿，还是不会。但是我并没有放弃。我练了一天，两天，三天，终于会了。我开始学蛙泳，先学蛙泳脚的动作，再学手的动作。我一天比一天进步了，最后我的动作做得非常好了。
经过了这件事，我不仅学会了游泳，还领悟到了做人的道理。“不要向困难低头，凡事都要给自己定一个目标，并向这个目标坚持不懈的努力。”
第八篇：游泳作文400字
星期四下午第二节，我们班去上游泳课，我高兴极了！
来到游泳馆，发现有很多人正在比赛。正好，我们可以看会儿比赛。
比赛结束后，我们开始游泳，我先拿着浮板在水里游泳，像只美丽的小鸟在天空自由自在的飞翔。接着，我开始在水中和同学们一起拉着手转圈，像个呼啦圈儿一样转个不停。而男生却不这样玩。
男生们很是胆大，居然让老师陪他们玩，体育老师也十分爽快，先把他们一个个抱起来，然后猛地一下把他们扔进水里，溅起了无数美丽水花，再伴着他们的惊叫声，真是有趣极了！
玩了一会儿后，我和同学们一起比赛游泳，看谁有的快。我努力游啊游，虽然我使出了浑身的力气，但是还落在最后面，吓得我赶紧飞快地向前游，费了九牛二虎之力才赶上了他们，取得了最终的胜利。
之后男生女生又玩起了打水仗，男生先用水泼我们，我们女生拿着浮板回泼他们，害得他们在水里呛了几下呢！
这次游泳课，我游得真是太高兴了，下次再来时，一定要多玩一会儿。
第九篇：游泳作文400字
我现在会蛙泳和自由泳，这都是我刻苦学来的，现在我还很怀念第一次第一次学游泳时呢。
还记得当时，我第一次下水时，还以为水很深，一下去就吓了一哆嗦，拍着水面大声叫着。过了好一会，我冷静下来时看了看周围，才发现水没过我的肩膀根本不深，只是我虚惊一场罢了。
这是教练来了，我激动地说：“我可以游泳了吗？教练？”教练一口否定，叫我先练憋气。我想憋气有什么难的，我就憋给他看。
结果我带水里憋了不到5秒就会探出头来大口大口地呼吸空气，就这一落一探了好多好多次。终于我能憋到教练的目标了，心想我成功了，可以学游泳了。正当我欢喜地找到教练时却下课了，我要回家了。
等第二次来到游泳馆时，心想这次教练总能教我了吧。的确，教练教我了。他叫我扶着泳池边，将我的腿拿着，慢慢地做了三个动作，我的腿一收一放在闭起，就这样我一直做到了下课，将这个动作做的滚瓜烂熟。
这次游泳让我学会了憋气和蛙泳的姿势，也让我喜欢上了游泳。
第十篇：游泳作文400字
今天，高温36度，我、姐姐、爸爸和外公一起去了先民游泳馆游泳，到了那里我们先去划卡然后去更衣室换好泳衣，一进到泳池的时候，我闻到有一股消毒水的味道，游泳池特别宽敞，里面有很多人。我看到旁边有个牌子，上面写着深水1。8米，浅水1。2米。外公一下子跳到了深水区里面，我、姐姐和爸爸去了浅水区，因为我以前学过，所以我在那里自由自在的游来游去，爸爸在教姐姐学游泳，她学的很好，已经能游2、3米了，我看见了，游过去把姐姐撞的喝了一口水，姐姐很生气，皱着眉毛跑过来，在水里跌了一下又喝了一口水。我记得我们去的时候是2：00，到了4：35的时候，爸爸说：“回家了，外公在外面等了很久了”，我和姐姐都还想再玩一会，爸爸说；“再玩10分钟我们就回家”。
回家的路上，姐姐说我这说我那，姐姐又说：“我都喝了多少口水，哼！”我说我也喝了好几口水，这个消毒水“很好喝”，爸爸说：“很好喝应该加上双引号吧”。哈哈哈……姐姐笑了起来。
第十一篇：游泳作文400字
我向妈妈吵了好久要学游泳，终于不是说说了。
下午六点，我去了水木天成游泳馆参加培训，我十分激动……和妈妈屁颠屁颠地走向游泳培训处。
我等不及了，一下冲下去。我不会游，只能“扑通扑通”拍水，一边拍一边想，我怎么还没有沉呢。原来我坐下去，水都只到我胸口。我停止了拍水，开始寻找有什么好玩的。
突然，我看到了有人在憋气。我坐在那里呆呆地看着他们憋气。看着他们，想起明天也要学，我就非常激动。
突然，洪振鑫和他的姐姐到了这，我们互相打了招呼。他才在浅水区待了一会就不待了，他要到深水区去。他叫我去，我没敢去，谁叫我水性不好还不会游泳啊。苍天啊，大地啊，你为什么要这样对我……
好了，言归正传。他还在叫我去，还说：“这水淹不死你的。”但我还是不敢去。
我又学着那些人一样憋气。最后我学着大哥哥、大姐姐跳水。最后，就是……就是……我回家了。
呜……我还不想回家，我还没有玩够。妈妈不准啊，我只好回家了！
第十二篇：游泳作文400字
看着身边的小朋友，一个个都学会了游泳，我还是旱鸭子一个，我焦急万分。在我的一再要求下，妈妈终于答应带我去学游泳。
怀着兴奋的心情，我来到了游泳馆，望着池水碧蓝的波光，我的心扑扑直跳。再看别的小朋友们像鱼儿一样在水里游来游去，我眼里充满了羡慕。我的教练是一个二十多岁的大哥哥，他让我们排好队先做热身运动，几分钟之后。终于可以下水了。
那时候是五月份，虽然天气很热。但是一到泳池里，我的身体还是不由自主的发抖。教练先教我们练习憋气，就是先吸一口气，然后憋住气，把整个头埋进水里。我既紧张又害怕。闭上眼睛，鼓足勇气。第一次把头伸进水里，只五秒钟就觉得受不了了。我对自己第一次表现很不满意，教练却对我竖起了大拇指。得到了教练的肯定，我练得更加起劲。10秒、15秒、20秒，我越来越厉害了，看到泳池边的妈妈也对我竖起了大拇指，我无比骄傲。
虽然我已经学会了游泳，但我还得加强练习，因为“天下无难事，只怕有心人”
第十三篇：游泳作文400字
夏天不像春天那么美丽，也不像秋天那么凉爽。夏天的太阳骄阳似火，让人热的直冒汗，所以我怀着兴奋、好奇的心情在这个暑假学起了游泳。
今天一进游泳馆，我就兴奋地换好了泳衣、泳帽和泳镜。首先，老师让我趴到了瑜伽垫上，并教了我们三个动作，第一个动作是收腿，第二个动作是打开腿，最后一个动作是快速一蹬，练完动作。老师就给我腰上背了四块浮板，下水后让我连续再做刚才的动作。
我做了两次，发现往前游了1米多，真是太好玩了！我觉得自己像一只落水的小狗，游来游去。
快下课的时候，老师让我们站到游泳池边一个一个地跳水。我的心里像有一只小兔子在跳来跳去，轮到我了，我鼓起勇气，心想：“我是最棒的，一定行。”就这样，我高高一跳，吸了一口气，便跳进了水中，过了两三秒钟我便浮了起来。原来，跳水并不可怕。
经过几天艰苦的练习之后，我游得越来越好，还认识了好多同学，希望我能尽快脱下浮板，学会游泳，并和小伙伴比一比，看谁游得快。
第十四篇：游泳作文400字
郑皓轩
我认为，我们新时代的小学生，不仅要努力学习科学文化知识，还要掌握生活技能。所以，在去年的暑假里，妈妈给我报了游泳兴趣班。
第一天，我极不情愿地被妈妈拽到小区里的游泳池里学习游泳。教练告诉我第一节课的内容是潜水，我紧张地走下游泳池。教练给我做了示范：他深吸一口气，然后憋住，头朝水里探去，过了好一会儿，他才伸出头来。我学着教练的样子，深吸一口气，憋住，下水！“咳咳咳！呛死我了！”我高声叫道，“老妈，给我纸！”妈妈递给我一张纸，我擦了擦鼻子，又继续练习潜水。我练了好久，好久，突然哨声响了，下课了。我尝试着又潜了一次水，“耶！成功了！”我在水里喊着。“咳咳咳咳咳！”我又被水呛到了。
第二天，教练又让我把手交叉，搭在岸上，不用力，让身体浮起来。第三天，教练又教我腿的动作。接下来又教我们手的动作和换气的要领。几天时间我就学会了蛙泳。
通过学游泳这件事，我懂得了，只要努力，没有办不到的事。
第十五篇：游泳作文400字
阴雨绵绵的天气总算过了，周未迎来了明媚的大晴天，温度一下子上来，有种初夏到来的感觉，我提议去游泳，爸爸爽快的答应了我的要求。
吃完午饭，我和爸爸来到了游泳馆。这里荒芜一人，空空荡荡的，不像夏天那样热闹。我跟爸爸穿好了泳装下了水，我刚下水，我就瑟瑟发抖，因为水有点冷。爸爸说：“没事，游一会就适应了。”我和爸爸像鱼一样在水里快活的游。爸爸问：“你不是去年报了游泳吗？把你学的都游给我看看。”我来了一组蛙泳，我专业，有模有样，千姿百态地游着。爸爸说：“不错啊！深水区也可以游。”
我跟爸爸比赛了。虽然爸爸游得很专注，但没胜过我，我想爸爸肯定是故意让着我的。爸爸又教了我一组新的游法“仰泳”。爸爸演示了一遍，我学了一下没成功。爸爸耐心地教，终于，功夫不负有心人，我会了！
时间过的飞快！我们要回家了，我俩洗了个热水澡，穿好了衣服离开了这里。我想“游泳真好玩！但人要是多一点，热闹点就好了，还是夏天再来吧！”
第十六篇：游泳作文400字
放暑假了，我的游泳生活就要开始了。第一天去报到，我既紧张又兴奋，紧张是因为我从来没有独自下水过，兴奋是我在想象学会的那一天，自由徜徉在浩瀚大海里的时刻。
小伙伴们兴高采烈地结队出发了。游泳课开始了，首先，教练让我们在岸上练习憋气，我很快就适应了，有些洋洋得意。接着教练让大家带上小浮板跳进游泳池，开始在水里练习呼气吸气，好几次我的鼻子和嘴巴都灌进了水，我有点害怕了，但是，在教练的不断鼓励下，我努力练习，经过一天的刻苦学习，终于掌握了水下憋气的基本要领。
接下来的几天，大家开始掌握蛙泳的基本动作，收、翻、蹬、夹，我们反复地练习，直到后来每个小朋友都可以拿着小浮板，像一条快乐的小鱼，在游泳池里自在地游来游去。
八天的游泳课很快就要结束了，我和小伙伴们都学会了蛙泳的基本姿势，但是，大家约定以后还要继续加油，不但精通蛙泳，还要学习自由泳、仰泳、蝶泳等各种泳姿，真正成为一名水中健将，在大海里自由搏击。
第十七篇：游泳作文400字
一天，我们吃完午饭，我朋友的爸爸发微信说去大罗山的小溪游泳。
我高兴得跳了起来！心里想：幸福来的也太突然了吧！我带上两件游泳裤，一件给我自己穿，一件给我的朋友穿。我又在袋子上放了两瓶金典牛奶和许多零食，就出发去接我的朋友和他的爸爸妈妈了。
到了大罗山，我和我的朋友边喝牛奶边聊天。我们经过了树林，又走了一会儿，突然下起了倾盆大雨，正好前面有一座小寺庙，所以我们急忙跑了过去。到了寺庙，我心里想：幸好这儿有一个小寺庙，不然，我们就要被淋成落汤鸡了！过了好一会儿，雨才停了下来，我们又走了一会儿，才走到小溪。可是，从这里到下面有一条很难走的路，我们小心翼翼地才走到了下面。我和我的朋友换上游泳裤，到小溪游泳。一开始下水，我很害怕，但是游了一会儿，我渐渐觉得不害怕了。突然，我的朋友对我泼水，我又反泼回去。正玩得开心，我的脚突然磕到了石头，痛死我了！最后我们回家了。
虽然我受伤了，但是我还是很开心。
第十八篇：游泳作文400字
记得爸爸说过要教我一项新技能，我一直都想知道是什么，在暑假里终于揭晓了，那就是游泳。
我和爸爸来到了游泳馆，初生牛犊不怕虎的我，衣服一脱就准备跳进去，爸爸拦住我说：“别着急，心急吃不了热豆腐，先从憋气开始。”我一头潜入水底咕嘟咕嘟喝了几大口水，爸爸却说“慢点喝，慢点喝，别噎着，水还多着呢？”这句话让我哭笑不得，我下定决心，重振旗鼓，经过几次的尝试，我终于学会憋气了。接下来，爸爸让我在水里游，爸爸双手托住我的肚子，我双手不停地往前划，双脚使劲地摆动，我游得正起劲，回头看一下爸爸，发现我已经游了一大截了，刚一得意放松了手脚，就快速地沉了下去，这时候爸爸迅速的游了过来，将我抱上来，爸爸又笑着对我说：“别喝了，别喝了，再喝游泳池的水都要被你喝光了，我们还怎么游？”这句话使得我把刚才喝的水全部喷了出来。
第一次学游泳，就这样的会了。爸爸的方法很好，让我在欢乐的气氛中不知不觉地学会了一项受益终身的本领。
第十九篇：游泳作文400字
我非常喜欢体育。我跑过步，我的速度应该是班级跑的快的。我正在努力地学打羽毛球。我还会打篮球，但是打得一点儿儿也不好，不过我有信心会学好的。今天我们又学了一项运动—游泳。
我们换好了衣服，就去游泳池。过了很长时间才开始学习游泳。教练先让我们练几个动作热身，然后让我们练习潜水。我们一个个都做得非常痛苦。如果你把泳镜摘下来还睁着眼睛地游在水下，你就会感到眼睛火辣辣的疼。我有几次就是这样，眼睛疼的都睁不开来。后来，我的同学王洋昊对我说：“你是不是没带泳镜啊？我把泳镜借给你。”“谢谢。”我回答说。教练又让学会憋气的同学先休息一会儿接着排队练习。轮到我了，我又憋了一口气就把全身潜到水里。我稳稳地抓住浮板，把四肢伸的直直的，像四棵细小又挺拔的树。我游好了以后就继续排队，没想到就下课了。
下课的时候，同学们脸上的表情都各不相同。有的兴高采烈，有的愁眉苦脸，更多的是依依不舍。上了这节课的感觉真是太爽了。
第二十篇：游泳作文400字
太阳暖暖地照耀着大地，我最开心的是什么呢？当然是游泳啦。
我们一家开着车，一路奔向藤桥游泳馆。一到游泳馆，我就大摇大摆地去换衣服了。
我激动万分地来到泳池边，跳进水中，身子抖个不停，“太冰啦！”我摸着肩膀说。当我适应了一会儿后，便开始游泳。我两只手向前一划，两腿用力一蹬，游起来了，只不过速度太慢了。我拉着姐姐的手说：“咱俩来一次憋气比赛吧。”我嘴角上扬，得意洋洋。“开始”，我立马把脑袋钻入水中，看了看，周围有点模糊，突然，我忍不住把头向上抬，“哎！我输了！”
紧接着，爸爸来了个360度大翻转。瞧，他把头往水里一钻，脚往前一翻，头出来了，我见了连忙称赞。妈妈在上面，始终不下来，她双手拒绝冷水。突然，弟弟调皮地把姐姐推了下去，姐姐不自觉得抓紧妈妈，妈妈和姐姐一起掉入了游泳池。妈妈脑袋直冲水，爸爸见状，一股作气，跳入水中把妈妈拉了出来，这可把弟弟吓坏了。
我期盼时间倒流，再游一次该多好啊。
第二十一篇：游泳作文400字
一天下午，表弟来电话说我们一起去游泳吧！我爽快地答应了，心里别提有多高兴了！我手忙脚乱的，拿起泳衣就出发了。
我来到更衣间换好了泳衣，适应了水温就慢慢走来走去，后来就慢慢游了，突然表弟说来：“比赛吗？”我说：“谁怕谁”我们的赛道有五十米，我们要游一个来回，首先我领先比他快五米后来我体力跟不上了，他就比我快了，然后我们开始往回游了，我心想：“如果他体力已经消耗完了就好了。”突然他脚抽筋了，我心想：“这是个好机会，我可以超过他，但是他受伤我不能不管他呀！他毕竟是我表弟呀！”我叫了教练，教练把他安全带到岸上了，教练说：“你们是不是没热身”？我们心虚的回答到：“没有我们只顾玩了，没有热身”。教练说：“再贪玩都要热身，要好好珍惜生命，不能把生命当儿戏”。我们听了深受教育，我要再次跟大家说游泳前一定要热身。
我们再次告诉大家下水前一定要热身，不能去河、小溪、江、水库……游泳，要去正规游泳馆游泳哦！
第二十二篇：游泳作文400字
崔馨月
出门前，我仔细检查了一遍泳衣、泳镜和泳帽等需要携带的物品。因为今天是星期三，我们班要去游泳啦。
我们换好衣服，做完准备活动，教练把我们带到了游泳池旁。她让我们会游泳的排队下水游泳，不会的先扶着泳池边慢慢行走。我早就学会游泳啦，而且还不只会蛙泳一种姿势呢。我一见到水就高兴的手舞足蹈，兴奋地几乎差点要跳进水里。但我和朋友们在队伍比较靠后的位置，需要排队等一段时间才能入水。我在岸上眼巴巴的看着别人在池中欢快地的游泳，心里既羡慕又焦急，真恨不得能用个分身术，找个替身帮我排队，自己先跳入泳池。
时间一点点的过去了，轮到前面的张艺馨啦。她之前也学过游泳，刚开始还是小心翼翼地扶着水池边缘慢慢活动。侯董润雨、赵瑞宁也是这样。终于轮到我了，虽然我很兴奋，却还是有点害怕，因为很久没有游泳了，担心自己动作有点生疏。我下水后，刚开始觉得姿势有点小别扭，但慢慢地就放松了，又能如鱼得水般地自由游动了。
第二十三篇：游泳作文400字
今天，妈妈带我去游泳馆学游泳。这是我第一次学游泳，心情有些激动又有些紧张。
刚一踏进泳池，我看见里面有许多人在学游泳，有的在学憋气，有的在学蹬腿，还有的在学换气。看到这些学员学得这么起劲，我不由有些担心：平时我从没下过游泳池，能学得会吗？
就在我忐忑不安时，骆教练笑眯眯地对我说：“董梓洋，不要害怕，今天我们先来学憋气。先深吸一口气，再把头探进水里，先是憋5秒，接着憋10秒。”听了教练的话，我心情渐渐平静下来，按照要求练了几次，发现憋气并没有想象中的那么难，心里不由有些小得意！
教练看我学会憋气了，就让我接着学漂。我先憋气，再把手伸直，脚就自己漂起来了，真神奇啊！教练一会儿拉着我的手向前漂，一会儿让我自己漂，一会儿又在后面推着我往前漂，我感觉自己成了只小青蛙，原来游泳这么快乐呀！
不知不觉第一节游泳课就结束了，通过这节课的学习使我对学好游泳充满信心，期待明天的第二节游泳课我有更好的表现。
第二十四篇：游泳作文400字
今天，爸爸带我去玩，我看见别的小朋友在游泳，觉得很新奇，我就央求爸爸教我学游泳。
于是，我和爸爸就马上回家，换好泳装，准备完毕。我和爸爸就来到了泳池。我看见水的那一刻，心里马上忐忑不安起来。爸爸对我说：“不用怕，你现在觉得害怕，一会儿下水就不害怕了。”我听了爸爸的话，心里还想着，我就脚底一滑，一下子落进了水中。那时我心里特别害怕，嘴巴吸了一大水，喉咙非常疼，又痒。爸爸就立马下水，抱住我往岸上走。休息几分钟后，游泳教学正式开始了。爸爸先教我水下憋气，至少憋十秒。我成功了，爸爸为我鼓掌，我心中也很快乐。第二部是蛙泳形式的游泳，步骤是蹬、踢、回。我也是用了九牛二虎之力才完成。第三步就用上前面的组合慢慢地下头沉水里，让身体慢慢浮起来。这样就完成了。接着就这样来回游，直到熟练为止。
我学会了游泳，我很开心，爸爸也很开心。爸爸也非常荣幸。我学会了游泳，明白了一个道理：只要坚持、努力，胜利永远是自己的。
第二十五篇：游泳作文400字
终于迎来了暑假第一节游泳课，我按奈不住内心的兴奋，感觉心像长了翅膀飞了起来。
因为是暑期，游泳馆里的人格外多。有的小朋友在泳池边热身，有的在椅子上练泳姿，有的在泳池里你追我赶……
我找到了我的教练——孙教练，她有一米八多高，胳膊和腿都很长，标准的游泳运动员身材，她当年是国家队的，现在退役了。因为之前我学过了蛙泳，教练要先考核我的蛙泳，一入水，我便像一只快乐的青蛙，游的很轻松，蛙泳顺利过关，直接进入自游泳的学习。教练指导我先练腿的动作，我的双脚使劲的拍打水面，水花四溅，游了两个来回，体力渐渐跟不上了，我的速度明显慢下来了，很想停下来歇一会儿。
这时候，我看见孙教练用鼓励的目光注视着我，给了我温暖，给了我信心，给了我力量！我一咬牙，对自己说：“我能行，坚持就是胜利！”就这样，一个半小时的训练课，一刻也没停下来。
第一节游泳课，让我深深懂得遇到困难不能退缩，要去勇敢面对，你真正的对手就是你自己！
第二十六篇：游泳作文400字
今天中午，我迫不及待地坐上了妈妈的车。妈妈带我来到了新体育馆，因为我要参加金华市第九届的游泳比赛。今天下午比的是男子8岁组的50米蛙泳。
蛙泳是我的强项，上次比赛中我得了第一名。这次争取再得第一。在陈教练的指导下，我先做赛前的热身运动。先练习了跳水，再游了400的米蛙泳。
开始检录了，这个项目有30个人参加，分为三组，我在第二组的第八道。当我站在跳台的旁边时，心都快跳出来了，我就甩甩手臂踢踢腿，把心慢慢放松下来，接着我就走上了跳台，做好了跳水的准备。
听到了哨子声后，我立刻像鱼儿一样跃入水中。在水下滑行了一段距离后，我就想象着后面有一只凶猛的大老虎在追着我，所以我鼓足了全力，手脚并用的往前冲。听到了妈妈的加油声，我一丝也不敢松懈。快到终点的时候，我的手都酸了，但我想到一句话：“坚持到底，就是胜利。”我咬着牙冲向了终点。
这次比赛我又拿到了第一。我不但赢得了比赛，而且学到了坚持到底的精神。
第二十七篇：游泳作文400字
今天，爸爸带着我和弟弟到外公家门前的水库边去游泳。
还别说，这里的水清的见底，有许多小鱼在里面游来游去，真是一个游泳的好地方。
我们脱掉衣服，只留了一条小短裤，我带上游泳圈，像一只青蛙一样“扑通”一声跳进水里，我双手死死地抱住游泳圈，脚不停地蹬，可是，我一动也不动，就在原地转圈圈。爸爸对我说：“凡呀，双手也要划。”我听了爸爸的话就试了试，果真游动了起来了。
这时弟弟和爸爸也下水了，弟弟很害怕，想一只八爪鱼，双手双脚死死地缠着爸爸，爸爸对弟弟说：“勋呀，你不要怕，转这个圈圈会保护你的。”弟弟半信半疑的松开了手，他的双手不停地鼓掌，双脚不停地蹬，可是也没有动，但是他却很开心。
我的朋友蹦蹦跳跳的穿着救生衣也来啦。他对我说：“我们来比赛吧，”我满口答应了，我们决定从我这个位置游到爸爸那里，看谁游得快。比赛开始了，我拼命地游，可是还是输给了他……
太阳下山了，我们依依不舍的向家的方向走去。
第二十八篇：游泳作文400字
一天，我在电视上看游泳比赛，看着选手们优美的身姿，我下定决心要学会游泳。于是，我马上跑到爷爷身边，央求爷爷带我去游泳馆教我游泳，在我的再三央求下，爷爷只好答应了。
我们换好衣服，做好准备运动后，就要下水了。我看着一米多深的水之后，两条腿不知怎么的，抖了起来，爷爷看了我的样子之后，就给我套了个救生圈，我这才敢下水游泳，刚下水的时候，我就觉得整个身子都要沉下去了似的，连忙喊道：“救命啊！”爷爷看了我的样子，哭笑不得地说：“傻孩子，你身上有游泳圈，是不会沉下去的！”我听了这话才放下心来，爷爷给我示范了几个游泳动作之后，我照着爷爷的动作游了起来。没想到，刚游了几下，就直接喝了两口水，接着，我想起了“世上无难事，只要肯攀登”这句话，于是，我又练了起来，在接连喝了五口水之后，我终于学会了带着救生圈游泳了，我心里美滋滋的。
回家后，我告诉了妈妈，妈妈对我竖起了大拇指，夸我是个勇敢、勤奋好学的好孩子。
第二十九篇：游泳作文400字
之前，我总是盼望着去游泳，像鱼儿一样自由自在地在水中游来游去。一听到哥哥说要带我和侄女去游泳，我俩便一蹦三尺高，终于可以如愿以偿了。
来到游泳乐园，我恨不得马上一头载入水中自由自在地游泳。
哥哥先带我们去挑选了泳装，我看中了一套绿白相间的，便立刻换了下来。
最激动人心的时刻到了，我们只奔深水区，看到蓝蓝的池水，美丽极了。可我刚下水，就害怕起来了，腿开始发软，瑟瑟地发起抖来，心脏也怦怦直跳，可看到哥哥自由自在地在水中穿梭时，我便慢慢地游动起来。
“可以到浅水区去了！”听到哥哥这么一说，我便开心极了，因为浅水区只有一米二，比我还矮。
一下水，我便摔了一个“狗屎坑”。
呜呜，这还不算惨的，口里面全是咸咸的池水。
虽然摔了一个“狗屎坑”，可是看见了好朋友田佳昕，我和她们一起玩了水上滑梯，打了水仗，还有水中赛跑……。
今天，我们既健了身，又比了赛，真快乐！
最后，我们恋恋不舍地回家去了。