我的第一节游泳课【一】:
一天,妈妈摸着我圆嘟嘟的肚子说:“乖乖,你该锻炼身体了!去学游泳吧!”就这样,我开始了学游泳。
终于等到星期五了!下午一放学,我就跑到了兴趣班的集合地点,排好队,上车向游泳馆前进。
到了游泳馆我们非常兴奋,好不容易才安静了一些,听完教练的要求,我们用最快的时间换完了衣服,跑到游泳池边等待我们的第一节游泳课。
池水非常蓝,看着就想一下子跳进去游泳。教练先让我们做了一遍热身操,接着就教我们学习憋气,教练说:“要把气憋到肺里,不要在水里用鼻子呼吸,要用嘴呼吸。这样就可以憋很长时间。”教练说完就让我们下水练习了。我非常兴奋。按照教练的要求,我先深深地吸了一口气,紧紧的闭上嘴巴把气憋到了肺里,我的身体慢慢的飘了起来。我感觉整个身体犹如如羽毛般轻盈,被水轻轻的托起,漂浮在水面上。我实在是太高兴了,忍不住大声的喊了起来。太棒了。我喜欢这种感觉。
我喜欢上了游泳,我喜欢在水里自由自在飘浮的感觉。我非常期待下一节游泳课。
第一节游泳课【二】:
今天,是我上第一节游泳课,妈妈一再地叮嘱我,要干好啥、干好啥、干好啥、干好啥……我说,妈妈可真罗嗦哦呀!上了车,我跟小朋友们一起分享了我的零食。
到了游泳馆,老师先让我们下了小池子,让我们男生女生互相泼水玩,等到泼暖和了,老师就开始教我们基本动作。老师让我们腿绷直踢水,然后又让我们一个一个接着跳下水,开始,我觉得有点害怕,后来,我发现,也不是那么恐怖。然后,老师又让我们自己游,我会了,就是呼吸有点没调整好,后来到小池子里玩的时候,我有点“嗳嗳嗳嗳”,心跳有加速,过了一会,就好了。
游泳真好玩啊!我下次还要来,要好好学游泳!
上游泳课【三】:
今天游泳班的老师,开着车过来到学校大门来接我们,我和妈妈去的太早了,所以就转悠了转悠,学生们都到齐了,我就上了车,到了游泳馆。
我到了女更衣室,在女生里边就我一个人是二年级的,所以我要给一年级的小朋友做一个好榜样。换完衣服就要下水游泳了,我们先在很浅的游泳池里适应一会儿,再去练习。人到齐了,就要下水憋气,我们做的都很好,尤其是我的同班同学陈柏羽,他是个男孩,以前学过,所以游得非常熟练,憋气都能憋到水底呢!我们还学会了仰泳脚的部分,但是老师以防万一就驮着我们游,感觉真不错!我们就这样练习着,老师让我们休息到小池子里玩了一会儿,就回家了。[本内容由 摘抄大全 wwW.zhaicHao.Com 整理]
我真喜欢游泳啊!因为游泳既能保持平衡力,还可以锻炼身体的协调能力,真棒!