我学会了游泳四年级400字(精选5篇)

我学会了游泳四年级400字(精选5篇)

时间:2023-04-07 10:43

  下面是摘抄网小编收集整理的我学会了游泳四年级400字大概有5篇左右,希望对大家有所帮助。

  第一篇:我学会了游泳四年级400字

  过去一年我学会了很多技能,比如打网球、自己做饭、照顾宠物……其中最有成就感的是学会了游泳。

  去年暑假天气特别闷热,妈妈带我到小区的健身中心学游泳。游泳老师是个健壮的大高个,看起来十分帅气。他让我做好热身运动再下水,先尝试在水上漂浮起来,我很快就掌握了。

  然后老师就开始教我换气。在水下憋气的时候,我突然觉得喘不过气,下意识吸了一口气,鼻子猛的一阵酸痛,吓得我赶紧拼命钻出水面,狂揉着鼻子,一下子眼泪鼻涕全都呛出来了。老师拍着我的背,鼓励道:“没有经历过呛水,是不可能学会游泳的,加油!”于是我克服害怕继续练习,没多久就可以自如地换气,再也不怕水了。

  学会基本功后,老师开始教我蛙泳,它考验的是手脚配合和换气节奏,我很快就掌握了。接着是自由泳,学会后我发现它可比蛙泳速度快多了,游起来像海豚一样在水面飞驰。继续学会仰泳后,老师最近又在教我学蝶泳。泳姿大满贯的目标很快就要实现了!

  学游泳的过程很辛苦,呛水、腿抽筋、胳膊酸疼、教练批评都是家常便饭。但是我非常喜欢,游泳锻炼了身体,通过练习掌握一个又一个泳姿,让我获得满满的成就感,它会是陪伴我一生的爱好。

  第二篇:我学会了游泳四年级400字

  我学会了骑自行车,也学会了洗碗,虽然我学会了很多新技能,但是令我最难忘的还是学习游泳的过程。

  暑假的一天,郑教练带着我和其他小朋友一起学游泳。所有人都下水了,只有我不敢下水,教练催促道:“快下来呀!”我只好不情愿地拿了一块浮板,下到水里去了。

  其他人学会动作后,开始练习起来。只有我还害怕,不敢独自游泳。教练似乎看出了我的胆怯,就告诉我:“不用害怕,相信你能学会游泳的。加油!”说罢,就开始教我游泳的动作。

  我练习换气时一不小心鼻子吸进水了,感觉很难受,心想:“还是算了吧,游泳一点儿意思也没有,不学了!”但是我又想:“就这样放弃了是不行的,应该努力坚持下去才行。”所以我咬牙坚持了下来。

  我在学习自由泳打腿的时候感觉太累了,脚要直,腿要用力,刚练习了一会儿我就感觉到下半身完全松软。我就有点想要放弃学自由泳了,教练对我说:“不要就这么半途而废,只要坚持下来,学习之后就一定会有成果的。”我就虚心地跟教练学习自由泳,果然我认真练习之后有了进步,付出会有回报的。(www.zhaichao.com)

  虽然我决定坚持学习游泳,但是我还不知道游泳的意义。我就问教练,教练告诉我:“以后如果碰到发洪水,就可以游泳逃难,甚至还能救人。”

  在这次学习游泳的过程中,我学会了勇敢、坚持不懈的精神,还知道了做任何事都不能半途而废的道理。

  第三篇:我学会了游泳四年级400字

  人们常常说:“世上无难事、只怕有心人”。不经历一番挫折,怎么会成功呢?所以我决定去学游泳。

  学游泳的过程

  一开始我觉得游泳很简单,在教练刚教完我们一些基础动作后,我便迫不及待地跳进水池,谁知我“兴奋剂”吃多了,忘记戴游泳圈,把我淹得差点就跟这个美好世界告别了。好不容易才被教练救上来,却填了一肚子的水,像个气球。真是心急吃不了热豆腐哪!

  吃了亏的我乖乖地听从教练的安排。第一步我们先学憋气,但我最多只能坚持5秒左右,刚想抬起头就被教练狠狠地往下按住,我脑子晨开始胡思乱想起来:我会不会被淹死?会不会英年早逝?我还这么年轻,这个世界这样美好,而我却……我哭了,分不清眼睛旁是水还是眼泪。终于,教练恶魔般的手松开了,我得救啦!

  从此,我对这个教练产生了阴影,有时甚至觉得他是个“杀人狂魔”!都不敢去靠近他,不过我还是战胜了恐惧,更加努力地学起来。

  学会游泳

  一天、两天、三天……果然“功夫不负有心人”,我学会游泳了。瞧,我“砰”地一声跳进水里,手一划,脚一蹬,便向对岸游去了。

  通过学习游泳我明白了:只有坚持、勇敢,再加上勤奋,我们就能战胜所遇到的困难。

  第四篇:我学会了游泳四年级400字

  夏天到了,窗外的知了叫个不停。我整天汗流浃背的,让人心浮气躁。妈妈趁机忽悠我到依山海的游泳池学游泳。

  这天,我们十二个学员穿着泳衣、戴着泳镜泳帽,急匆匆地就准备下水。兴奋的我刚准备要跳入水中,教练急忙拦住我,对我说:“下水前一定要做热身运动,不然在水中很容易会抽筋。”于是,教练带我们做起了热身运动,做完以后大家终于开心地下水了。一开始,我们站在水中手脚乱舞,完全不会游泳。这时,教练让我们排队站好,然后让一些去年有学过游泳的同学先自己找找感觉,他来教我们这些完全不会游的。首先,教练教我们要怎样在水中浮起来,他先示范了一下,我们就迫不及待地开始尝试,但都没有成功。后来教练在教练的帮助下,我们慢慢地学会了一些简易的游泳技能。

  到了第十节课的时候,我开始学蛙游。首先把手伸到胸前,然后双手画一个大圆,再回到胸前,脚要配合上做收、翻、蹬、夹的动作。没几下我就学会了,现在我就像水里的一只小青蛙,可以自由自在地游泳,我感觉好开心。

  第五篇:我学会了游泳四年级400字

  作为一只资深的“旱鸭子”,每到夏日炎炎之时,我总是无比羡慕那些游泳健将们在凉爽的水中肆意撒欢,至此,我的游泳之旅也拉开了序幕。

  教练带着我们来到泳池边,那一池清水不停的召唤着我。热完身,跃跃欲试的我,“扑通”一下跳进水中,可一个“酸鼻子”着实让我身上的每一个细胞都好好地“爽”了一把。还没等我回过神来,教练便让我开始练习憋气。我深吸一口气,潜了下去,1秒,2秒,3秒,我憋得满脸通红,脸上写满了紧张。很快我犹如出水芙蓉的钻出了水面。

  经过几次练习后,教练发给了我们一块浮板,深吸一口气,先蹬脚,再用手按住浮板,深吸一口气,先潜下去,再出来,可是我总是按不住浮板。每一次,只要我一按,浮板总会飘离我十万八千里,仿佛连这块浮板都在嘲笑我,但这更加坚定了我要战胜它的决心,每一次我都会死死地抓住浮板不让它动,经过不懈努力我终于能很好地掌握浮板和呼吸的节奏了。

  到了最后一个环节,训练。我双腿一发力深吸一口气,两只手不停地划动,头时不时浮出水面,两只脚溅起浪花,就这样,十米,十五米,二十米,我终于成功了。脱离浮板的我终于也能像小鱼儿一样快乐的游来游去了。“世上无难事,只怕有心人”我为自己而骄傲。

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