学游泳优秀作文【一】:
前几天,我们全家和我的朋友董小宇全家一起去三亚度假。那天到三亚已是下午六点左右了,我们打车去到酒店,办理入住后放下行李,很快速的找地方吃了晚饭,然后换上泳衣,迫不及待的奔向酒店游泳池。
忘了告诉你,我不会游泳。但是,我的朋友董小宇游泳游得特别好。他对我说:“我来教你游泳吧!”我很高兴,也很自信,因为我想像一条灵活的小鱼一样畅游在水中。董小宇教我的时候很像一个小教练,所以我就称他为董教练。
董教练他先教我在水中浮起来,他让我放松,可是我很紧张,我很害怕会被淹着。我深呼吸,渐渐的,我在水里放松了起来。我鼓起了勇气,深吸了一口气,把头埋在了水里,身体开始放松,最后,我浮了起来。我在游泳池里开心的跳了起来,大喊着:“太棒了!我浮起来了!”
之后,董教练又教我在水中换气。这一步比在水中浮起来更难,在换气过程中,我喝了好几口水,“真是太难了。”我打起了退堂鼓,“不要灰心,多练几次就会了。”董教练拍着我的肩膀说,我的心中又重新燃起了希望的火苗,我心中想:加油,你行的!我又试了几次,果然,比之前熟练多了,我又憋足了气,扑通一声,扎进了水里,这一次,我可以换气三次了……慢慢的,我信心十足,游得已经非常熟练了,“太棒了!我会游泳了!”我开心地在水中畅游着……
学游泳真的挺难的,不过,我努力了,而且也成功了,谢谢董教练的耐心指导。
此次,三亚之行让我看到了蓝色的大海、洁白的云彩、细腻的沙滩,品尝到了美味的海鲜,最最开心和重要的是我学会了游泳。
这是一次特别开心的度假。
学游泳优秀作文【二】:
一年一度的暑假到了,天气炎热正是玩水的好时机。可是我还不会游泳,妈妈决定给我报一个游泳班。
一天下午,我们约好和小区里的几个朋友来到滨河国际假日酒店的一个游泳馆。在这儿参加半个月的游泳训练。
到了游泳馆,我们换好了游泳装备,站到泳池边等待教练的到来。第一节课我们学习动作:“收、翻、蹬、夹。”我刚开始不会做,但是后来老师让我们反复多次练习,我最后学会了。休息了一会儿,老师让我们带上各自的背漂,准备下水。老师叫我们扶着水线做动作,在水里做比岸上难多了。经过我一次又一次的反复练习,很快就学会了。≤www.zhaichao.com≥
第二节课老师叫我们学习憋气。我们做好热身运动下水,带上泳镜。老师先给我们展示如何憋气的。就是把泳镜带上,然后深吸一口气,把头埋在水里。我第一次做,喝了不少水。接着老师教我们吐泡泡,也是深吸一口气把头埋进水里,然后鼻子和嘴往外面吐气。我第一次试,觉得挺好玩,就像小鱼吐泡泡一样,咕噜咕噜泡泡往上冒,一口气吐完了,我头还没上来,结果又呛着了。
到了第五节课,老师让我们尝试去掉背漂,当时我都不敢。感觉心都快从肚子里跳到出来了。老师说:“不用担心,我会保护你们的。”然后我就鼓起勇气下水试试,结果去掉背漂比以前的那种飘舒服多了,不是那么累了。只是我的脚要一直的拨水,如果不拨水的话就感觉要沉底了。
功夫不负有心人,经过我不断地练习,最后我终于学会了,我就像一条小鱼,在水里自由自在的游来游去。
学游泳优秀作文【三】:
昨天妈妈给我们报了一个游泳班,为期12天。
上课时间是每天下午两点到三点钟。我们需要乘坐公交车到那里,第一次上课怕迟到,我们12:40分就到达公交车站点。
大概一个小时车程,我们按时到达游泳馆。我们先去前台报名处报到,然后去旁边领一张卡。前台工作人员对我们说,这张卡可以每天到她那儿领面包和酸奶。
我们领完物品之后,就去更衣室换上泳衣上课了。王教练先让我们做了热身运动。热身运动的步骤是先扭扭脖子,接着是腰部运动、手部运动和脚部运动。热身运动之后,教练就让我们下水了。水很冷,我们好一会儿才缓过来。适应了一会儿水温,教练让我们试着在水中憋气五秒。教练接下来又教了我们游泳的动作。教练教我们第一步先收把腿收起来,第二步把脚摊平,然后再一蹬,最后又合并起来。这些动作对我来说还是很简单的。但是对那些年纪比较小的孩子,就有些难度啦。他们学了好几次都学不会。教练很有耐心,教了他们好几遍。时间过得很快,感觉没过一会儿就下课啦。因为每次上课的时间只有一个小时。和教练道别后回到换衣间,冲了冲澡,换上自己的衣服就回家啦!
今天虽然说过的很累,但是我也感到了异常的充实,而且今天还过的特别的愉快。我平常在家里,除了玩电脑,就是吃饭和睡觉,偶尔才写一写作业,所以今天,虽然我感觉非常的累,但我也感觉特别的愉快!